Kurse

In unseren wöchentlichen Kursen wird dir alles rund um das Thema Parkour beigebracht. Hindernisüberwindung, das Schwingen an Stangen und das Üben von sicheren und präzisen Landungen gehört dabei genauso zum Programm, wie das Erlernen verschiedenster Salto Techniken. Das Training ist ebenso umfassend wie abwechslungsreich, sodass nie langeweile aufkommt und dein Körper ganzheitlich belastet wird.

Sommerferien in der Spring!Bar

Wie ihr schon wisst stehen die Sommerferien in Baden-Württemberg kurz bevor. Dazu haben wir einen geänderten Stundenplan, damit ihr in den Ferien trotzdem weiter üben könnt:

Dienstags

18:00-19:30 h Teens 10-17
19:30-21:00 h Erwachsene

Donnerstags

16:00-17:00 h Kids 4-7
17:15-18:15 h Kids 7-9

In der Woche vom 26.8-30.8 sind wir auch im Urlaub. D.h. es findet kein Training statt. Ab der zweiten Schulwoche 16.9 findet das Training wieder regulär statt.

Viele Grüße und einen schönen Sommer

Euer Spring!Bar-Team

Eröffnungsangebot:

29€/Monat – 1 x wöchentliches Training
49€/Monat – 2 x wöchentliches Training

Parkour für Kids 5-7 Jahre

In unserem Kurs für die Kleinsten, fördern wir die motorische Entwicklung der Kids. Spielerisch wird die Welt von Parkour erkundet und der Grundstein für weiterführende Kurse gelegt.

Es gibt noch einige wenige Plätze

Parkour für Kids 7-9 Jahre

Im Kurs ab 7 Jahren werden Parkourgrundbewegungen erlernt und vertieft. Unser Ziel ist es Spass an der Bewegung zu wecken und zu unterstützen.

Es gibt noch einige wenige Plätze

Parkour für Teens 10-14 Jahre

In diesem Kurs geht es richtig rund. Hier werden Parkourgrundbewegungen erlernt, in Kombination gesetzt und vertieft. Körperkontrolle und Kraftaufbau stehen hier im Vordergrund.

Der Dienstags-Kurs ist ausgebucht! Donnerstags gibt es noch freie Plätze

Parkour für Teens 12-16 Jahre

Parkour!? Freerunning!? In diesem Kurs gibt es beides. Parkourbewegungen, Flips: all das wird in diesem Kurs vermittelt. Der Fokus liegt auf Kontrolle und der Aufbau eines komplexen Bewegungsrepertoirs.

Parkour für Erwachsene ab 17 Jahren

Zu alt für Parkour? Niemals. Auch unsere Erwachsene kommen bei uns voll auf unsere Kosten. Du wolltest schon immer mal einen Rückwärtssalto können? Kein Problem. Unsere Trainer zeigen dir alles was man wissen muss.

Kraft und Fitness für Parkour

Unser Kraft- und Fitnesstraining ist nicht nur etwas für Parkourbegeisterte. Jeder kann von der ganzheitlichen Idee von parkourspezifischem Krafttraining profitieren. Ab 13 Jahren.

Kids 4-6 Jahre Mo (16-17 Uhr)Kids 5-7 Jahre Do (16-17 Uhr)Kids 7-9 Jahre Mo (17-18 Uhr)Kids 7-9 Jahre Do (17-18 Uhr)Teens 10-14 Jahre Di (18-19:30 Uhr)Teens 10-14 Jahre Do (18:15-19:45 Uhr)Teens 12-16 Jahre Mi (18-19:30 Uhr)Erwachsene 17+ Mi (19:30-21 Uhr)Kraft und Fitness für Parkour ab 13 Jahren Di (19:30-21 Uhr)